上周五晚，深圳卫视轻脂饮品黑黑乳《极速前进》第四季播出。继香港站之后，八组嘉宾深入丹麦这一童话王国探寻北欧文化，亲身演绎安徒生的丑小鸭童话故事、骑着当地的家庭自行车感受哥本哈根的运动热情、和萌兔一起赛跑体验当地有趣的动物田径赛事……紧张刺激的竞速之外，也让观众对北欧的特色文化氛围感同身受。
范冰冰骑车男友力Max 和谢依霖同框变大笑姑婆
继上一期范冰冰“晨哥上身”变大力士，来到丹麦赛段，范冰冰依然男友力不减，主动骑自行车载谢依霖，却不料刚起步就感觉到“压力山大”，“哎哟”了几声才吃力地回到车道正轨。她也自曝自己看地图会有走错路的嫌疑，而谢依霖则自信满满，坐在车斗里看地图，实时导航，“我们在第二个路口左转，左转之后直走”。俩人还不忘自我调侃：“像姐姐带了一个卖不出去的傻妹妹”。
(范冰冰骑车)
来到任务点，打开任务卡，一看“谁是丑小鸭”，俩人立马相视大笑。谢依霖一马当先揽下重任，扎着两个辫子的她换上丑小鸭的服饰后更是显得呆萌十足，和台上舞蹈演员一起演绎“丑小鸭变天鹅”的经典桥段时，却不自觉地切换到“hold住姐”模式，夸张的表情和动作让人分分钟出戏，台下的冰冰也被她逗得狂笑不已。不过挑战失利，被老师告知不能大声说话之后，谢依霖立马变严肃girl，情感饱满地融入其中。只要“冰极霖”同框，笑声就不绝于耳，看来俩人搭配果然有不一样的“笑果”。
(谢依霖跳天鹅舞)
(范冰冰谢依霖相视大笑)
张继科挑战高空独木桥 科爸：我心疼
此前曾表示想要带爸妈出去旅游的张继科，此次和父亲一起参加《极速前进4》坦言：“平常的时间里，自己除了训练，包括比赛，没有太多的时间回家跟他们沟通，这次也是满足了自己一个比较大的心愿�！备缸恿┦状渭尤爰俣游�，就俨然成了开心果，尤其是科爸的“天鹅舞术”戳中不少人的萌点。不过这对“藏獒父子”让人捧腹大笑之余也令人心疼不已。
(藏獒父子：张继科和张传铭)
面对有18层楼高的50米高空独木桥，有些恐高的张继科刚踏上第一个圆盘，整个独木桥就开始剧烈摇晃，“当时正处于伤病的恢复阶段，当右脚开始抖的时候我还可以控制，左脚没办法控制”。第一次挑战失利，他选择再次尝试，谁料过半的时候却再次失衡，“当时腿不受控制，这种疼就是特别麻，没有知觉”，一旁的科爸也是揪着心，说了句“我心疼”。原来一直以为科爸只是严格的，可现在看来知道儿子一直是背负着伤病前行，他是最心疼的。
(张继科挑战50米高空独木桥)
吴敏霞成“极速第一人” 众嘉宾齐伸援手
在跳水领域创造历史的吴敏霞，此次在丹麦赛段也创造了一个“极速第一人”的历史。由于个人原因，张效诚没能及时赶往丹麦，吴敏霞选择一个人承包两个人的极速任务，在街头推车找路问路，然而刚拿到地图就陷入蒙圈状态，不知道该往哪走。郑元畅和王丽坤迎头赶上，却没有扬长而去，而是和吴敏霞一道出发。而在问路的过程中，深圳卫视主持人强子和星月也伸出了仗义之手，甚至还帮忙一起推车。
(吴敏霞骑车看地图)
具体做任务时，从跳天鹅舞、给蛋糕裱花，到挑战高空独木桥和水上控船，吴敏霞都是全力以赴，爆发极速能量，“我觉得我都成为女汉子了，不过一个人来比赛，即使是最后一名我也愿意�！彼淙皇且桓鋈说デ蛊ヂ碜髡剑饷粝甲钪栈故且缘谖迕暮贸杉ㄋ忱贤屑陶荆晌偈飞系谝桓龆雷酝瓿扇咳稳挝竦娜�。网友纷纷直呼：“厉害了我的姐”，并隔空喊话霞姐夫，希望小龙虾组合早日回归。
(吴敏霞跳天鹅舞)
(郑元畅和王丽坤抵达终点)
(深圳卫视主持人强子和星月)
(SNH48陆婷和许杨玉琢)
(邓滨和王新宇)
接下来，八组极速嘉宾将奔赴瑞典探寻维京勇士文化，在那里，他们又会遭遇什么样的高难度挑战?敬请关注本周五晚22:00深圳卫视轻脂饮品黑黑乳《极速前进》第四季!
